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Évaluation posturale
des nouveaux membres
La première rencontre en privé avec le nouveau membre est des plus importantes. Elle permet à l’enseignant de bien cibler les besoins de la personne et ainsi la diriger dans le cours approprié.
Nouveauté !
Cours extérieur de marche dynamique
le vendredi à 9h15 avec Émilie.
Une combinaison de renforcement musculaire ainsi que d’exercices cardiovasculaires par intervalles.
Avec ou sans impact, adapté pour tous les niveaux.
Une façon idéale de profiter de la saison hivernale.
La session débutera le 13 janvier 2023.
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