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Ateliers en présentiel printemps 2023
Atelier sur le bassin avec Katia Lambert
6 mai de 9h à 12h
Démystifier l’anatomie du bassin et ses organes.
Comprendre le rôle que le bassin joue sur la colonne vertébrale.
Exercices pour assouplir et renforcer les muscles du bassin.
Samedi 18 février de 9h à 12h
60$
Dépôt requis de 30$ pour réserver votre place.
Séances en groupe en rediffusion enregistrées
1 séance de 60 à 75 minutes : 18$
2 séances : 35$
Souplesse, tonus et posture
sont à l’honneur dans les séances Oxygène.
Choix 1 :
Niveau 1-2 avec Émilie Gaudreault
Choix 2 :
Niveau 1-2 avec Marie-Noëlle Prud’homme
Choix 3 :
Yoga avec Marie-Noëlle Prud’homme
Choix 4 :
Niveau 2,3 et 4 avec Katia Lambert
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