Katia Lambert3 janv. 20231 MinLa respiration carréePour commencer l'année en beauté pourquoi ne pas faire ce petit exercice respiratoire régulièrement dans votre semaine. 5 à 10 cycles...
Katia Lambert1 déc. 20221 MinNouvelles séances maisonNouvelles séances maison offertes par Marie-Noëlle Prud'homme.
Katia Lambert22 sept. 20221 MinSalutation au soleil version simplifiéeDébutez votre routine lentement et avec une amplitude agréable. Plus votre corps sera chaud et votre esprit éveillé, plus vous pourrez...